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家情緒睡眠 Emotion and Sleep 失眠 Insomnia

失眠 Insomnia

失眠 Insomnia

L-蘇糖酸鎂 Magnesium L-Threonate 有助中老年人提高睡眠質量

失眠 Insomnia，唔想食安眠藥，點算？

甘氨酸 glycine- 促進睡眠，並改善的起身的困倦

甘氨酸 Glycine：肌肉生長，促進腦部健康，提高睡眠質量

褪黑激素 Melatonin- 失眠 Insomnia

肝臟-解毒和排毒 Liver Detox（第2部分）

5-羥色氨酸（5-HTP）-抑鬱症 Depression , 失眠 Insomnia, 偏頭痛 Migraine

D-檸檬烯 (D-Limonene)：幫助消化，胃酸倒流，體重管理，新陳代謝，解毒，焦慮和乳腺癌

聖約翰草（貫葉連翹）St. John’s wort – 情緒抑鬱，悶悶不樂，失眠不安