胡蘆巴 Fenugreek-有助哺乳的婦女增強母乳供應

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胡蘆巴 Fenugreek-有助哺乳的婦女增強母乳供應

首先,我們介紹這個英文名詞Galactagogues是幫助母乳增加生產,維持母乳量達到嬰兒每日需求的物質。

母乳如何生產?

母乳的產生由激素催乳素prolactin控制,乳頭受到刺激,控制催乳素的釋放,同時催產素oxytocin控制母乳的釋放。

母乳供應不良可能來自

不適當乳房餵食位置,導致乳房不容易引流乳液
吸煙與母乳產量下降有關,吸煙者由於母乳供應不足或者注意減肥而提早斷奶

 

傳統增乳藥物

增加母乳的藥用產品通過多巴胺拮抗dopamine antagonism產生其作用,通常作為副作用當為增乳的正面作用,同時具有其它治療效果,使用這些藥物必須是由醫生處方

甲氧氯普胺 Metoclopramide

該藥用作抗噁心劑。 臨床研究表明,它可以增加催乳素水準,從而增加母乳供應
每日3次,每次10毫克。 然而,它可以產生副作用包括震顫,憂鬱的副作用。
多潘立酮 Domperidone

這種藥物用於加速胃排空,用於飯後消化不良,反流性食管炎和嘔吐。 它可以用於藥物治療,飯後腹脹。 正常劑量為10毫克,每天3次。如果母親和嬰兒患有心臟病或有相互作用的藥物,應該小心。
報告副作用可以包括 頭痛,腹瀉,情緒波動和頭暈。

舒必利 Sulpiride和 氯丙嗪Chlorpromazine

此為精神科藥物具有增奶功能,但是副作用限制了其有效性,(如果服用七日後,母乳沒有增加供應,應考慮去除藥物而不是繼續服用。

增乳天然草本

胡蘆巴 Fenugreek

葫蘆巴 Fenugreek (Trigonella foenum-graecum)是最常見的推薦為增強母乳的草藥,數千年來個印度和中東地區利用葫蘆巴為香料和藥物。葫蘆巴被用作楓糖漿中的香料,美國食品和藥物管理局將葫蘆巴列為(generally regarded as safe) GRAS(通常被認為是安全的)的豌豆科成員。

其作用機制已經被理論化為刺激汗腺(乳房是專門的汗腺)。

有研究報告,至少1200名女性中使用葫蘆巴,其中母乳供應量在24-72小時有改變。 報告的副作用是罕見的,處方藥是以其副作用當為增加母乳的作用,以抗噁心劑,胃藥,精神科藥物來增乳,相對胡蘆巴也是常見,也比較安全的方法去增強母乳,

通常增乳劑量為每天3-4次膠囊,每次1-4粒(580-610mg),儘管與大多數草藥一樣,沒有標準劑量。

葫蘆巴也可以與胰島素和華法林相互作用, 它也刺激子宮,不應該在懷孕期間使用。研究報告指出約24-72小時內增加母乳。

重要的是要注意,天然產品的增奶的強度可能會有所不同。其他自然增加母乳供應的天然物,包括聖薊(幸福薊) blessed thistle,奶薊 Milk thistle, 茴香 anise,羅勒 basil,香菜 caraway, 聖潔莓 chasteberry,這是傳統方法,並沒有科學證據支持。
通過乳頭刺激,也可能刺激母乳分或鼓勵寶寶哺

推薦劑量

葫蘆巴 : 每日3-4次,每次1-4粒 (通常高分量,效果比較明顯)

加強量,加上奶薊 每日3次,每次1-2粒,

以及每天三次,上奶茶

因各人體質不同,自我調整劑量

 

 

 

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