痛風 Gout – 芹菜籽提取物 Celery Seed Extract,薑黃素 Curcumin,歐洲酸櫻桃 Tart Cherry,小紅莓 Cranberry hk 中文 香港

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痛風Gout –芹菜籽提取物 Celery Seed Extract薑黃素 Curcumin,歐洲酸櫻桃 Tart Cherry小紅莓 Cranberry

 

痛風 Gout 是關節炎其中一種類型,當過多的尿酸在體內積累時,導致關節形成結晶,並且關節會產生發炎和疼痛,它可以是遺傳性的或其他因素所產生。 痛風通常影響40歲以上具有痛風家族史的男性,但它可以發生在任何時間,也影響婦女,特別是在停經後,過量攝入食物和酒精,手術,感染,身體或情緒壓力或使用某些藥物可導致痛風。

痛風性關節炎 (急性痛風 ,Gout,(也稱為podagra))的特徵是強烈急性炎症,其因尿酸單鈉monosodium urate(MSU)晶體在關節沉殿在關節滑液synovial fluid中,晶體也在關節表面產生免疫炎性反應,並誘導IL-8等炎症途徑和將晶體沉積連接到組織炎症的機制。急性痛風本質上是自發的,包括保護性蛋白質被晶體幅蓋,以及關節內的細胞發炎,炎性和抗炎因子的平衡變化。

   尿酸單鈉 monosodium urate(MSU)

什麼原因所引起?

身體產生太多的尿酸,腎臟不能夠排出足夠的尿酸所引起,尿酸針狀晶體積聚在組織上引起疼痛。在一些食物和飲料中發現的嘌呤(purine) 化合物,包括乾豆,肝,葡萄酒和啤酒時,形成尿酸。痛風可以由血液病症或癌症(例如白血病)或使用某些藥物引起, 風險因素包括

  • 家族有痛風歷史
  • 三酯甘油超標
  • 喝太多酒精
  • 食用富含嘌呤的食物,如肉,貝類和甜麵包
  • 手術後副作用
  • 代謝綜合徵如糖尿病

徵兆和症狀

痛風最初症狀是急性和嚴重,幾乎總是在晚上發生, 患者感到突然發作的疼痛,它經常影響大腳趾關節,其變為紅色和腫脹; 腿的靜脈也膨脹,並且腿部變為紫色,並且有時伴有瘀傷。

  • 關節極度疼痛,通常是大腳趾的基部; 它也可以影響其他關節(例如腳,手指,手腕,肘,膝蓋或腳踝)
  • 關節皮膚會有紅色或紫色,腫脹,熱和僵硬
  • 發熱高達102.2°F(39°C),可能有或沒有發冷現象
  • 症狀可以迅速發展,第一次發作經常發生在晚上,然後在5至10天後消失,但以後又會回來
  • 在往後的復發,可能會在外耳,手,腳,肘或膝蓋的皮膚下面看到腫塊

當細胞死亡其遺傳物質中的嘌呤也被分解, 尿酸是當嘌呤完全分解後形成的化學物質。 在體內形成正常和健康的尿酸從嘌呤分解。 在我們的血液中,尿酸可作為抗氧化劑,有助於防止我們對血管壁造成損害,因此持續供應尿酸對於保護我們的血管非常重要。然而,在各種情況下,血液和身體的其他部分尿酸水平可能變得太高,由於我們的腎臟負責幫助保持尿酸在血液水平平衡,腎臟問題可導致尿酸在身體的各個部分的過度積累。 細胞的過度破壞也可引起尿酸積聚。 當尿酸積累時,尿酸晶體(稱為尿酸鈉結晶)可能沉積在我們的腱,關節,腎臟和其他器官中。

傳統治療選擇

您的醫生可能會給您布洛芬ibuprofen 其他非類固醇消炎止痛藥 nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAID) ,以減輕疼痛和腫脹。

你必須避免酒精和食物,觸發痛風,除了NSAIDs,秋水仙鹼 Colchicine可以幫助治療急性發作和預防作用,但有嚴重的副作用。

營養補充

痛風常因為進食不適當的食物所引起,這些營養提示可能有助於減少症狀:

•  消除潛在的食物過敏原,包括乳製品,小麥(谷蛋白),玉米,防腐劑和食品添加劑
•  抗氧化劑豐富的食物,包括水果(如藍莓,櫻桃和西紅柿)和蔬菜(如南瓜和青椒)。
• 促進低果糖飲治療痛風,每天(新鮮或冷凍)的半磅櫻桃2週,降低尿酸並防止發作。 櫻桃汁(8至16盎司每天)也有幫助。

  • 進食高纖維食物,包括燕麥,根菜類(如土豆和山藥)和車前籽
  • 避免精製食品,如白麵包,意大利面和糖
  • 少吃紅肉和更多瘦肉,冷水魚,豆腐(大豆,如果沒有過敏)或豆類蛋白質。
  • 減少含有草酸鹽的食物,如菠菜,大黃,甜菜,堅果,巧克力,紅茶,麥麩,草莓和豆類
  • 包括富含鎂和低鈣的食物,如大麥,麩皮,玉米,黑麥,燕麥,大豆,糙米,牛油果,香蕉和馬鈴薯
  • 在您的飲食中要限制嘌呤,具有高嘌呤含量的食物包括牛肉,鵝,動物內臟,甜麵包,貽貝,鳳尾魚,鯡魚,鯖魚和酵母。 含有適量嘌呤的食物包括以上未列出的肉類,家禽,魚和貝類。 菠菜,蘆筍,豆類,扁豆,蘑菇和乾豌豆也含有適量的嘌呤。
  • 使用健康的烹飪油,如橄欖油或椰子油。
  • 減少或控制進食反式脂肪酸,如餅乾,餅乾,蛋糕,炸薯條,洋蔥圈,甜甜圈,加工食品和人造黃油
  • 避免酒精和煙草。
  • 每天飲用6至8杯過濾水,以幫助沖掉身體的尿酸,脫水經常引起痛風發作。
  • 每週5天,每天至少鍛煉30分鐘。
  • 避免飲用汽水,雖然沒有與痛風的風險有關聯。
  • 初步研究表明,適量咖啡有助於緩解症狀。

您可以通過以下補充來解決痛風問題:

芹菜籽提取物 Celery  Seed Extract

芹菜籽提取物 Celery Seed  Extract 以含有85% 3nB的芹菜提取物。

3-n-Butylphthalide (3nB) 在尿酸的功用?

芹菜籽與櫻桃中的類黃酮花青素flavonoid anthocyanidin一樣,3-n-Butylphthalide (3nB可以抑制黃嘌呤氧化酶xanthine oxidase參與肝臟中尿酸生成的酶。 芹菜籽還含有類黃酮木犀草素 luteolin和芹菜素apigenin, 至少有兩項研究發現木犀草素具有抗炎特性。 芹菜籽還可具有抗疼痛,抗炎和抗尿酸特性, 芹菜籽素在試管研究中抑制黃嘌呤氧化酶 – 這是產生尿酸所需的酶。芹菜的作用可能是減少尿酸的產生,並通過其利尿功能去除它。

一項研究表明,通過抑制黃嘌呤氧化酶對大鼠進行了這一工作。 因此,對尿酸水平有兩個積極的影響。 此外,它至少減少了上述兩項研究的痛苦。此外,芹菜籽的3nB可能有助於放鬆動脈,其與利尿功能一起意味著可以降低血壓。 這對於痛風患者通常很重要。

芹菜中含有少量的維生素C(約每千克約3.4毫克),研究顯示降低了尿酸水平。 然而,比少量的維生素C更重要的是芹菜的鉀,芹菜100克含有非常有用的260毫克鉀,這是一種鹼性礦物質,這可中和你的尿酸。

芹菜籽提取物代替別嘌呤醇(黃嘌呤氧化酶抑製劑降低尿酸生產的藥物)。

注意是用芹菜籽提取物 celery seed extract用於痛風,而不是芹菜莖或芹菜種子。芹菜籽提取物將其尿酸水平保持在通常觸發痛風的水平以下。 自從他開始吃芹菜籽提取物以來

芹菜的營養成份

研究中,你可以食用芹菜對痛風約需生芹菜100克: 16kcal; 蛋白質0.69克; 碳水化合物3克; 脂肪0.17克。

  • 薑黃Turmeric Curcumin (Curcuma longa) – 對於炎症。 薑黃可能會增加某些藥物的血液稀釋作用,如阿司匹林和華法林(Coumadin)。

痛風-薑黃素 Curcumin

在中國進行的一項研究(2009年發表)(薑黃素對黃嘌呤氧化酶xanthine oxidase抑制的觀察)指出,薑黃已被證明可以抑制慢性炎症,因為它可以降低黃嘌呤氧化酶的活性,緩解痛風疼痛的藥物allopurinol降低痛風尿酸。

另一項研究中,107例骨關節炎患者每天給予布洛芬 Ibuprofen 800mg或薑黃粉提取物 Curcumin 2克,共6週。 在研究結束時,兩組患者在步行或爬樓梯時都患有較少的疼痛, 人們都寧願選擇薑黃素。 因此,薑黃素是一種安全有效的治療痛風和/或痛風的方法,因為薑黃素是一種強力的抗炎藥物。

2006年的亞利桑那大學對小鼠進行了研究,發現薑黃能夠減緩類風濕關節炎,小鼠被類風濕關節炎誘發,然後給予薑黃素,表明治療減少了腫脹和小鼠關節炎症。 薑黃素抑制與疼痛有關的前列腺素的產生。 薑黃也可以幫助腎上腺產生更高水平的可的松 cortisone,這可以緩解痛風中的炎症。 通過降低炎症和氧化應激,尿酸降低。

Tart Cherry 歐洲酸櫻桃

2012年12月,來自波士頓大學醫學中心發表了一篇非常有趣的關節炎和風濕病論文。調查人員在痛風發作之前選擇了為期兩天的時間,並將這一時期與前兩天和隨後的兩天相比,作為與痛風發作無關的控制期。

調查人員通過查看患者驗證了550多例患者的痛風診斷情況,發現該組患者有1250多次痛風發作。 調查人員研究了各種飲食物品,包括櫻桃和其他不相關的食物。 他們發現在痛風發作之前攝入的櫻桃減少了與攝入不相關的食物相比,發生痛風急劇發作三分之一的可能性。

調查人員通過查看患者驗證了550多例患者的痛風診斷情況,發現該組患者有1250多次痛風發作。 調查人員研究了各種飲食物品,包括櫻桃和其他不相關的食物。 他們發現在痛風發作之前攝入的櫻桃減少了與攝入不相關的食物相比,發生痛風急劇發作三分之一的可能性。

你也可以進食櫻桃類食物,有助緩解及預防痛風。

每日服用黑櫻桃精華 Black Cherry Fruit 750mg,效果也類同

其他補充品

• 每日服用維生素,含有抗氧化維生素A,C,E,B複合維生素和微量礦物質,如鎂,鈣,鋅和硒。

• Omega-3脂肪酸,如魚油,以幫助減少炎症和促進一般健康。 海水魚,如鮭魚或大比目魚是很好的來源。 如果你服用血液稀釋藥物,如阿司匹林或華法林(Coumadin),在服用omega-3補充劑之前,請諮詢您的醫療提供者。

• 肌醇六磷酸鹽(IP-6), 請與您的替代醫療保健提供者確認正確的劑量。 注意:可能增加抗凝血藥物的血液稀釋作用,如華法林(Coumadin),IP-6可能降低體內的鐵和鈣。

N-乙酰半胱氨酸 N-acetyl cystein,用於抗氧化作用。
• 維生素C,作為抗氧化劑。 在一項研究中,更高的維生素C攝入量與痛風的風險降低

避免服用額外的菸酸和維生素A,兩者可能引起在痛風

  • 蔓越莓(Cranberry (Vaccinium macrocarpon),用於腎臟健康,你也可以每天服用8到16盎司的未加糖的蔓越莓汁,最好是補充蔓越莓提取物,濃度夠高。
  • 綠茶 Green tea(Camelia sinensis)用於抗氧化和免疫功效
  • 魔鬼爪 Devil’s claw (Harpagophytum procumbens), 有助疼痛和炎症。魔鬼爪可能會增加某些藥物的血液稀釋效應,如阿司匹林和華法林(Coumadin)。貓爪草Devil’s claw不應該在懷孕期間或在母乳喂養時使用。 它可能潛在地影響血糖水平,以及血壓,並且可以與許多藥物相互作用。
    貓爪草 Cat’s claw(Uncaria tomentosa)標準化提取物, 用於炎症,免疫和抗菌/抗真菌活性。貓爪草-患有白血病或一些自身免疫性疾病不要服用,貓爪草也可能與許多不同的藥物相互作用
產品資料

芹菜籽提取物 Celery Extract

痛風-薑黃素 Curcumin

黑櫻桃精華 Black Cherry Fruit

趙家聲
自然健康顧問
化學學士
生物醫學工程碩士
生物化學科技碩士
材料科技碩士
美國草本治療師
美國自然療法博士

 

參考資料

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