輔酶 CoQ10-細胞保護,細胞能量,抗氧化

輔酶 CoQ10-細胞保護,細胞能量,抗氧化

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輔酶 CoQ10-細胞保護,細胞能量,抗氧化

CoQ10

什麼是輔酶Q10

輔酶Q10, 又名CoQ10, 泛醌或2,3-二甲氧基-5-甲基-6-多炔丙基-1,4-苯醌, (2, 3-dimethoxy-5-methyl-6-multiprenyl1,4-benzoquinone) 是油溶性類維生素。來源自肉類,魚肉,豆類,堅果,乳製品和各種蔬菜都含有輔酶Q10。 輔酶Q10在各種食物中從分別牛肉,雞肉和豬肉,內臟(牛心,雞心和豬心)也是輔酶Q10的主要來源。我們的心臟也是十分需要輔酶Q10。

輔酶Q10可通過自身生化合成而來,從開始酪氨酸(tyrosine)通過多個生他作用,需要八種維生素,即四氫生物蝶呤(tetrahydrobiopterin),維生素B2,B6,B12,葉酸,菸酸,泛酸和維生素C。 生物活性化合物位於細胞膜的磷脂雙層的疏水層(hydrophobic layer),它是一種天然存在的抗氧化劑,並且作為細胞呼吸(cellular respiration)的關鍵成分。 輔酶Q10的抗氧化劑保護和細胞產生能量中的功能是基於在泛醇(ubiquinol)(還原型輔酶Q10或輔酶QH2或CoQH2)和泛醌(氧化型輔酶Q10)過氧化循環之間交換電子的能力。

CoQ10-redox

輔酶Q10可以中和自由基(free radicals),自由基會引起細胞損傷和死亡,細胞是需要利用氧氣呼吸,通過將電子從酶複合物I和II,攜帶到線粒體內的酶複合物III。生物體中會產生大量氧自由基,所以防止氧化應激 (oxidative stress )是必要的,其中氧自由基在電子傳遞鏈中顯示出重要作用和產生氧化作用,輔酶Q10作為抗氧化劑也有的特別高的效率。

輔酶Q10通過阻止脂質過氧化自由基lipid peroxyl radicals(LOO。)產生,而防止脂質過氧化,CoQH2可減少初始的過激基(perferryl radicals),同時形成泛醇(部分還原形式)和H 2 O 2,引發自由基猝滅可以保護脂質和蛋白質免於氧化過程,該性質使得輔酶Q10優於其他抗氧化劑。 此外,完全還原形式的輔酶Q10(泛醇)能夠再生其他抗氧化劑如生育酚(維生素E)和抗壞血酸(維生素C)。

Ubiquinol

 

輔酶Q10是最重要的脂質抗氧化劑之一,其防止自由基的產生和蛋白質,脂質和DNA的損壞。增加的生成和活性氧(ROS)的作用對很多相關的疾病有關聯,人體中輔酶Q10的濃度降低,並且輔酶Q10的缺乏,導致細胞中的呼吸鏈的功能障礙高能化合物的生產不足,這降低了細胞的效率。

為了保護身體的細胞和器官系統需要中和活性氧,人類已經發展了高度複雜和複雜的抗氧化保護系統。 它涉及源自內源和外源的各種組分,其相互作用和協同作用以中和自由基,並且包括營養源性抗氧化劑(維生素C和E,β胡蘿蔔素和多酚),抗氧化酶(膽紅素,硫醇,泛醌 ,和尿酸),金屬結合蛋白(白蛋白,血漿銅藍蛋白,鐵蛋白和肌紅蛋白)以及存在於多種植物食物中,還有許多其它抗氧化植物營養素(植物來源的物質)。

抗氧化劑,如CoQ10,可以中和自由基,並可以減少甚至防止造成身體細胞一些損害。 CoQ10提高能量,增強免疫系統。

Coq10 heart

輔酶Q10的益處?

輔酶Q10補充劑單獨或與其他藥物治療和營養補充劑,可能有助於預防或治療以下一些疾病:心血管疾病,高血壓,癌症,牙周病,線粒體疾病,輻射損傷,肥胖,糖尿病 ,帕金森病,獲得性免疫缺陷綜合徵(AIDS),胃潰瘍,偏頭痛,腎衰竭,肌營養不良和衰老。

CoQ10可增強免疫系統和物理運動性能方面發揮更重要作用,因為免疫功能涉及組織和細胞高度依賴能量,因此需要足夠的CoQ10供應才可用有最佳功能。 CoQ10的主要膳食來源包括油性魚類(如鮭魚和金槍魚),器官肉類(如肝臟)和全穀物。 大多數個體通過均衡飲食獲得足量的CoQ10,但是補充可能對具有特定健康狀況人仕有用。

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輔酶Q10的劑量?

CoQ10可作為幾種形式的補充劑,包括軟凝膠膠囊,口腔噴霧,硬殼膠囊和片劑。

CoQ10劑量為 每天30至90mg,可以分開的劑量服用,但是推薦的量也可以高達每天200mg,正常成人CoQ10 100mg 已很足夠, CoQ10是脂溶性的,因此最好是餐前食用含有油或脂肪的膳食一起服用時,其被更好地吸收。

臨床效果約需要八個星期才有效,輔酶Q10的副作用可能包括腹瀉和皮疹; 但不常見,CoQ10在懷孕或哺乳期婦女或兒童中的安全性尚未確定。

輔酶Q10(泛醌/泛醇)是一種脂溶性醌,其結構類似於維生素K,它是一種有效的抗氧化劑,無論是對自身還是與維生素E的融合,是基本的動力身體的能量 生產ATP循環。

輔酶Q10存在細胞膜中,特別是在線粒體膜中遍布身體,並且主要在心臟,肺,肝,腎,脾,胰腺和腎上腺。 CoQ10的全身含量僅為約500-1500mg,並隨年齡降低。 輔酶Q10是最重要的脂質抗氧化劑之一,防止自由基的產生和蛋白質,脂質和DNA的修飾。

產品資料

http://bit.ly/2fDFHFd

趙家聲
自然健康顧問
化學學士
生物醫學工程碩士
生物化學科技碩士
材料科技碩士
美國草本治療師
美國自然療法博士

 

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