α-硫辛酸 Alpha Lipoic Acid 身體不可缺少的抗氧化物

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α-硫辛酸 Alpha Lipoic AcidALA身體不可缺少的抗氧化物

 α-硫辛酸Alpha Lipoic AcidALA或1,2-二硫戊環-3-戊酸,是天然存在於二硫醇化合物(dithiol compound) ,經過是辛酸(octanoic acid)在線粒體中的線粒體酶,更需要α酮酸脫氫酶(α-ketoacid dehydrogenases,)為必要輔因子(cofactor) 而產生,並且提供粒線體能量代謝的關鍵作用,除了身體合成外,α-硫辛酸也可從食物來源來吸收或補充劑方式吸收,α-硫辛酸可以在在許多組織很內積聚。

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組織分佈和代謝

服用 α-硫辛酸Alpha Lipoic AcidALA後,迅速被胃腸道吸收和傳輸到組織以及腎小球濾過和腎排泄清除,α-硫辛酸主要存在肝臟,心臟和骨骼肌,但在其它組織中都有發現。α-硫辛酸是可以通過血腦屏障,因為其水溶性和脂溶性性質。

越來越多的證據表明,口服α-硫辛酸為一種有效的生物抗氧化劑,解毒劑和糖尿病輔助藥物,用於改善心血管,認知能力和神經肌肉缺陷,並且對各種炎症信號傳導途徑調節劑。

信號傳導

通過在細胞內硫醇的氧化還原狀態,信號分子是可以改變蛋白質結構,從而導致的轉錄因子活性。

飲食攝取

 α-硫辛酸Alpha Lipoic AcidALA從生化和治療作用,以及生物利用度,它在肌肉組織積累和代謝,讓細胞系統保持活躍,運輸,利用,並排出非蛋白結合α-硫辛酸。

 α-硫辛酸Alpha Lipoic AcidALA可從動物的肌肉,心臟,腎臟和肝臟來攝取,以及在較小量的水果和蔬菜都可吸收到。雖然可從這些食物吸收,但並不足夠你身體消耗,需要從膳食補充劑通常為以50至600毫克的範圍內。

而蔬菜中含有豐富的硫辛酰賴氨酸(lipoyllysine) 包括菠菜和西蘭花。

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安全性和毒性

根據ALADIN(I,II和III)臨床試驗中使用的α-硫辛酸補充劑,每天2400毫克/天,報告沒有產生不良影響,口服劑量為1800毫克LA(每日三次600毫克),服用期6個月,沒有引起顯著的不良反應。

德國已經使用了α-硫辛酸已經在50年,於糖尿病神經病變和視網膜病變的治療。

身體不可缺的抗氧化物

 α-硫辛酸Alpha Lipoic AcidALA)是常見的補充劑,為身體重要的抗氧化和抗老化的重要原素,對糖尿病所影響的神經問題和清除身體細胞的自由基,在細胞中有螯合作用對身體中重金屬可排除身體外的,並恢復細胞內的穀胱甘肽水平,穀胱甘肽具有細胞解毒功能。

 α-硫辛酸Alpha Lipoic AcidALA在低份量中都有很好的效果,也超出一般抗氧化劑的嚴格的定義,具成治療效果,不僅對糖尿病,而且用於預防血管疾病,高血壓,和炎症。

ALA和DHLA都能清除羥基自由基(hydroxyl radicals)和次氯酸(hypochlorous acid),,而ALA也可清除單線態氧(singlet oxygen)。但不能消除過氧化氫hydrogen peroxide活性。

ALA,尤其是DHLA,可以防止清除次氯酸鈉hypochlorite,以保護蛋白質羰基形成。此外,DHLA能將己氧化的抗氧化劑(例如維生素C和E),重新再用。並中和自由基。

α-硫辛酸有助增加半胱氨酸GSH的可用性,心臟肌肉中穀胱甘肽隨年齡中而下降,α-硫辛酸能恢復硫醇氧化還原及增加半胱氨酸GSH水平,α-硫辛酸己被證明是細胞傳導信號的有效調節劑。

 

硫辛酸作為輔因子利用

α硫辛酸,具有R-和S-對映體形式enantiomeric forms,然而,只有R-硫辛酸用酰胺鍵(amide linkage)結合賴氨酸殘基lysine residues,從而使用這種R-硫辛酸對生物系統中的輔因子必不可少。

 

胰島素和葡萄糖代謝

α-硫辛酸對細胞內信號傳導有關,α-硫辛酸在身體裡快速代謝,在實驗室研究中,例如,在培養細胞中,加上葡萄糖後10分鐘和30分鐘後,誘導胰島素分泌達到最高水平,而α-硫辛酸需要1小時才可以誘導,胰島素約需一半時間才達到此水平。α-硫辛酸延遲誘導胰島素分泌,以達到保持血糖水平。

 

糖尿病神經病變

α-硫辛酸可以調控胰島素信號和有助葡萄糖攝取於骨骼肌中,對全身的葡萄糖耐受性功能有很大的幫助,有助胰島素抗性。

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血壓控制

 高血壓主要的危險因素,會引起是中風,心臟病,動脈瘤,慢性腎功能衰竭等。動脈血壓升高與預期壽命也縮短,對於高血壓治療使用α-硫辛酸的理由,因為可以增加組織穀胱甘(Glutathione GSH)含量,改善高血壓收縮壓,減少腎功能不良和血管。

α-硫辛酸作為一種抗氧化劑,其分子機制,也被證實可以能改善葡萄糖的新陳代謝,制造抗壞血酸,可增加內皮細胞活性Endothelial NOS (eNOS),而eNOS 持續地生成的NO (Nitric Oxide已被證實為一種血管舒張因子),能藉它調控血管的收縮和舒張作用,以達至血壓控制的目的。

α-硫辛酸對缺血性損傷,有重要的保護,如中風。

 

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還原維生素C E

還原形α-硫辛酸、是為二氫硫辛酸(dihydrolipoic acid),它的化學性質在細胞產生氧化還原作用,通過形成混合二硫化物(mixed disulfides) 改變蛋白質構造。可以將己氧化後的維生素C和E,可以還原將它們再次在細胞裡作用。

α-硫辛酸的化學反應主要是由它的二硫戊環(dithiolane ring)所賦予。氧化硫辛酸(LA)和還原硫辛酸(DHLA),都以不同的標準還原電勢- 0.32 V,這使得DHLA是為最有效的天然存在的抗氧化劑之一。實際上,有證據表明,這兩個LA和DHLA都能夠清除各種活性氧物種。

 

金屬螯合劑 (metal chelator)

動物試驗,α-硫辛酸顯然有金屬螯合物的能力,α-硫辛酸能降低血清,心臟,腦和肌肉的硒水平; 以及降低心臟錳的含量。
α-硫辛酸除了直接清除活性氧, LA和DHLA其氧化還原活性能螯合金屬離子,但取決於螯合的金屬不同的屬性,研究表明,LA最能和銅,鋅和鉛螯合,但不能螯合鐵離子Fe3 +,而DHLA更能和銅,鋅,鉛,汞和鐵離子,成為複合物。

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白內障

α-硫辛酸對白內障,R-LA與S-LA都有保護性,並且它通過保持GSH水平而發揮其效果。

阿爾茨海默氏病Alzheimer’s disease

阿爾茨海默氏病Alzheimer’s disease(AD)是一種進行性的神經退化性疾病,可破壞患者的記憶和認知,隨著社會環境變化和日常活動,儘管進行了很多廣泛研究。尤其是對AD的發病機制,最好就是在早期階段,進行神經保護治療,建議配合CoQ10一起服用,效果更佳。

抗炎作用

身體時常出現炎症,因為會受外來的有害物質所影響,如病原體或其他刺激物,α-硫辛酸可以保護周圍組織,並可以有助癒合過程。可減少慢性炎症,也有助於治療慢性疾病,如動脈粥樣硬化(atherosclerosis),哮喘(asthma)和類風濕關節炎(rheumatoid arthritis) ,慢性炎症會增加身體氧化應激(oxidative stress )水平。

解毒作用

α-硫辛酸顯著提高細胞內穀胱甘肽intracellular glutathione(GSH),α-硫辛酸含豐富的天然抗氧化巰基(natural thiol antioxidant)和其他的解毒酶,作用於多種細胞和組織。

另外,α硫辛酸改善氧化還原敏感的促炎蛋白,包括TNF和誘導型一氧化氮合成酶,建議服用α硫辛酸每天600mg以上,

大腦功能和中風

由於α-硫辛酸是脂溶性,可以很容易地通過血腦屏障進入大腦,它可能有助於保護大腦和神經組織。研究人員正在研究其在中風後和其他涉及自由基損傷大腦的問題,如老年癡呆症的潛在治療。到目前為止,沒有證據說它是否有效。

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α-硫辛(R,S R-Lipoic Acid) 分別?

大部分市場上的α-硫辛酸補充劑是以R和S對映體 (Enantiomer),我們應如何選擇那種異構體。α-硫辛酸(R,S)從胃腸道吸收,大約20-40%被吸收率。

在一項研究中,志願者給R-S (LA) 600毫克,R形α-硫辛酸的吸收率和血漿濃度比S-LA為高,可達到40-50%,所以吸取相對少,顯然S-LA比較容易被身體排出,結果証明,R-硫辛酸是最被身體吸收,以提供作為口服補充劑; R-硫辛酸是來自天然食物,價格比較貴一點。

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α-硫辛酸 Alpha Lipoic Acid(ALA)
趙家聲
自然健康顧問
化學學士
生物醫學工程碩士
生物化學科技碩士
材料科技碩士
美國草本治療師
美國自然療法博士

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