你試過畀鬼責嗎?- 睡眠癱瘓 (sleep paralyzed)

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畀鬼責- 科學解釋睡眠癱瘓 (sleep paralyzed)

人在睡眠階段中,有時我們的肌肉會癱瘓,大腦正在清醒知道發生的事情,但身體不能活動,不能說話,又感到無助,側俗話 畀鬼責

現在,研究人員已經發現了可以使身體保持睡眠狀態的大腦化學物質,人們在睡夢中將睡眠麻痺SP (sleep paralyzed) 描述為噩夢,因為它的範圍從幾秒鐘到幾分鐘,並且包括生動的幻覺和窒息或胸部壓力的情節 可以追溯到,噩夢和睡眠麻痺 一詞被描述為與各種原因有關,包括科學,種族,文化,以及事實上的迷信。  

傳統上人們經歷過睡眠麻痺 (畀鬼責)的人都聲稱他們感到癱瘓,不能說話,感到無助,並被極度的恐懼和恐懼所淹沒。現代受害者將這些事件描述為“我想像有人和我躺在床上,但是我看不到它們,因為我正在努力翻身而不能移動。 

通常在30歲時達到最常出現,發作性睡病和恐慌發作有關。其他一些因素包括睡,疲勞和壓力。

睡眠障礙 (sleep paralyzed)

在快速眼動 rapid eye movement(REM)睡眠期間,大腦化學物質開始起作用,這一階段通常在夜間入睡約90分鐘開始。 在REM期間,大腦非常活躍,發夢最為激烈,但是身體的隨意肌肉 – 手臂,腿,手指,任何有意識控制的東西 – 都會癱瘓。即使他們的大腦中出現奇幻般的情景,這種癱瘓也會使人們依舊,這也是人們有時會經歷睡眠麻痺的原因,或者在肌肉仍然在冰凍時醒來的經歷,這種感覺一直成為鬼話和神話的基礎。

睡眠麻痺 Sleep paralysis SP)可以是肢體,頭部和軀幹的運動受到影響,但睡眠麻痺  SP 被認為不會影響眼睛和呼吸運動,它是神經科醫生遇到的最常見的快速眼動(REM)異睡症之一

快速眼動 REM 睡眠的生理學與血壓,心率和呼吸增加有關。 REM睡眠中神經元的活動通常在個體相似清醒時,有時,REM睡眠可能與更多的神經元放電有關,特別是在腦橋,外側膝狀體核和枕葉皮質中。 

有關睡眠障礙和文化的主要因素

第一個因素與入侵者有關,與被感知的存在,恐懼,聽覺和視覺幻覺有關, 推測它起源於中腦發起的過度警惕狀態。 

第二個因素,噩夢或夢魘稱為“Incubus”,與胸部壓力,呼吸困難和胸痛有關在REM睡眠期間,呼吸肌活動減少,這是由運動神經元的抑制引起的; 這可以歸因於噩夢中的效果 

第三個因素是腦部前庭運動經驗,通常與身體經驗異常有關,包括浮動/飛行感覺,並且與身體姿勢,方向和運動有關。 

許多因素都與睡眠麻痺 SP的原因有關; 一些文化信仰表明超自然現像是幻覺入侵者的原因。 神經學假設是,在睡眠麻痺 SP中,通常協調身體運動的機制被激活,但沒有實際運動,除了個體感覺它們是“漂浮的”。 

睡眠麻痺醫學觀點 

睡眠麻痺 Sleep paralysis (SP) 的現象發生在睡眠的REM階段,沒有運動或肌肉活動。在REM睡眠期間有最情緒化的夢,為了阻止我們表現出這些夢,大腦讓我們暫時癱瘓,這種癱瘓(姿勢性疼痛)是由腦橋和腹內側髓質抑制骨骼肌張力的結果,受神經遞質γ-氨基丁酸 γ-Aminobutyric acid  (GABA) 和甘氨酸 glycine 的影響,後者抑制脊髓中的運動神經元。 開始時在精神上醒來,並且在仍然處於REM癱瘓狀態,意識到的嚴重情況被稱為睡眠麻痺 Sleep paralysis (SP)。 受害者 “感到被困”,無法在入睡或醒來時移動或說話,但是,個人還可以呼吸,並且正確地意識到。

肌肉癱瘓 (paralyzed) 一直是個謎,研究認為稱為甘氨酸 (glycine) 的神經遞質的問題是罪魁禍首,甘氨酸 (glycine)存在的受體被阻斷,也會發生癱瘓,這反映了這種觀念。多倫多大學的研究人員, 他們專注於隨意肌肉中的兩種不同的神經受體,一種稱為代謝型GABAB,另一種稱為離子型GABAA / 甘氨酸 glycine。 後一種受體對甘氨酸和一種稱為γ-氨基丁酸或GABA 的不同通訊化學物質起反應,而第一種GABAB受體只對GABA有反應,而非甘氨酸有反應。

研究人員使用藥物“關閉”大鼠的這種受體,並發現在REM期間防止睡眠癱瘓的唯一方法是同時關閉兩種類型,這意味著甘氨酸 (glycine)不足以使肌肉麻痺, 但也需要GABA。

治療睡眠障礙

了解這種神經遞質對於患有睡眠障礙的人來說很重要,尤其是一種叫做REM行為障礙的奇怪病症。 在這種疾病中,人們在REM睡眠期間正常是不會癱瘓,他們在睡夢中表現出現夢境,說話,捶打,甚至打拳或打擊。

目前,抗精神病藥Clonazepam用於治療REM行為障礙。 研究人員希望這些結果可以幫助解釋REM行為障礙與更致命的疾病之間的聯繫。

補充甘氨酸 (glycine)不足

“了解這些化學物質在REM睡眠障礙中的作用背後的確切機制尤為重要,因為大約80%的患者最終會發生神經退行性疾病,如帕金森病, REM睡眠行為障礙可能是這些疾病的早期標誌,治愈它可能有助於預防甚至阻止其發展。”

相關產品資料 

甘氨酸 (glycine)

趙家聲
自然健康顧問
化學學士
生物醫學工程碩士
生物化學科技碩士
材料科技碩士
美國草本治療師
美國自然療法博 

參考資料 

Sharpless BA, Barber JP. Lifetime prevalence rates of sleep paralysis: A systematic review. Sleep Med Rev. 2011;15:311–5. 

Wadalla A, Al-Fayez G, Harville M, Arikawa H, Tomeo ME, Templer DI, et al. Comparative Prevalence of Isolated Sleep Paralysis in Kuwaiti, Sudanese, and American College Students “x.” Vol. 953. Psychol Reports O Psychol Reports. 2014:17–322.

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