瑪卡 馬卡 Maca 男仕補品壯陽,更年期女仕保春

瑪卡、又名馬卡、瑪咖, Maca (Lepidium meyeni )是屬於十字花科(Brassicaceae family) hk 香港 中文

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瑪卡 Maca 男仕補品,更年期女仕保春

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瑪卡、又名馬卡、瑪咖, Maca (Lepidium meyeni是屬於十字花科(Brassicaceae family),在秘魯中部高地胡寧高原 Junín plateau of Peru’s Central Highlands出產, 約有2000多年種植記錄,是一年生或二年生草本作物。近日,瑪卡獲得國際關注,因有壯陽和增強生育,許多西方國家將瑪卡稱為“安第斯山脈的人參” Ginseng of the Andes。

古代印加服用瑪卡歷史

瑪卡可以提高耐力和能量,並能增加男性性慾和生育能力。早在13世紀,印加戰士進入戰場,以食用馬卡以增加他們的能量,但他們佔領下有些城市都不淮購買和服用,因為此品會增加性慾.,以保護婦女權益和安全,真想不到以前都有保護婦孺條例。

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瑪卡的成份

瑪卡的生物效應歸因於其生物活性化合物如macaene 和 macamides ,植物甾醇phytosterols (菜油和β谷甾醇)(ampesterol and β-sitosterol) ,以及不同類型的芥子油苷glucosinolates( GLS)和酚類化合物phenolic compounds。

許多研究表明,已經有瑪卡含水或水- 醇提取物,進行相關健康的性質研究,其生理效應已被歸因於葡萄糖甙 glucosinolates,多酚 polyphenols 和 抗氧化活性 antioxidant activity。以水煮方法,進行瑪卡提取物,其有效率得以提高;這表明更有利於葡萄糖甙,酚類化合物等次生代謝產物的提取率。

2010年,科爾阿勞斯等人研究分離和鑑定兩種新型macamides,即, N-(3,4-二甲氧基芐基) N-(3,4-dimethoxybenzyl)-hexadecanamide和N-benziltetracosanamide都是從西北部阿根廷野生瑪咖分離出來。在瑪卡的活性成份,含有包括硫苷glucosinolates,脂肪酸酯fatty acids esters,植物甾醇 phytosterols,生物鹼alkaloids , alkamides ( macamides )

 

瑪卡的功效

瑪卡,以傳統醫學可增強力量和增強生育,性功能障礙,骨質疏鬆症,良性前列腺增生,記憶和學習,以及對紫外線輻射的皮膚保護。

除了增強性功能,瑪卡已經使用了幾個世紀於傳統醫學治療,如緩解更年期和風濕病的症狀,以及相關的生育問題,刺激代謝和作為改善記憶。目前,但這些都沒有實質的科學數據支持,因為大部分的研究都集中在性功能增強特性。

瑪卡作為膳食補充劑,可以增強性慾或運動表現,其科學價值,令人鼓舞的是,在囓齒類動物試驗中,已經証明可以增加生育率和精子量,對運動量和免疫功能都有積極的作用。 瑪卡可攝取膳食纖維 Dietary fiber(DF)提供了大量的健康益處,例如降低結腸癌,冠狀心臟疾病,高血壓,肥胖,糖尿病和哮喘的風險。總膳食纖維 Total dietary fiber(TDF)一般分為不可溶性(IDF)和可溶性(SDF)膳食纖維。

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為何男士需要瑪卡

勃起功能障礙,有助陽痿男性,勃起長足夠了滿意的性交,達到高潮,或兩者兼而有之。
增強耐力,瑪卡提高體力,或持久的動力,

提高生育率

瑪卡增加精子量和精子活動量,平衡男性荷爾蒙睾丸激素和孕激素,這可能會為受荷爾蒙失調。

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女性服用瑪卡的益處

對於女性來說,經常食用瑪卡的好處很多,瑪卡並不是男仕獨享,特別關注—可以提高女性的生活質量。

 

減少更年期症狀

瑪卡根已被廣泛用作激素平衡器,研究証明,它是高營養和植物化學物質,研究人員評估了婦女服用瑪卡補充,對最常見的更年期症狀,比如潮熱,半夜睡眠醒來再睡不進去,盜汗,和抑鬱症的減少,女性服用瑪卡對絕經或停經後相關症狀的顯著緩解。

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改善性功能

女性性功能障礙取決於多種因素,與婦女的年齡,生活方式,以及醫療/營養狀況為主要因素,提高女性性慾及滿意度,瑪卡並沒有傳統醫學產品副作用,

一項研究檢查糾正女性性功能障礙,通常醫生會建議服用SSRIs,常用的處方抗抑鬱藥的結果,以補充瑪卡服為每天的三克最高劑量時,婦女在研究中享受性生活滿意度改善。

提高女性享樂

研究增加女性享樂功效,瑪卡含有鋅,碘礦物質,和必需脂肪酸,馬卡對平衡性激素,並且還可以改善情緒,建立健康的心情和平衡的激素水平。

改善心情

營養學的研究表明,天然脂肪酸存在於食物中,包括瑪卡根,對情緒和大腦健康。 瑪卡的保護作用的研究已經顯示出的成果,增強認知,增強藥物的自然選擇。脂肪酸瑪卡根支持大腦功能,負責穩定的情緒和分析能力,認知功能和理性的思考,減輕抑鬱,焦慮和些症狀。

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生育

對不孕不育的婦女和男子都可提高生育問題,這也難怪為什麼那麼多人今天正在選擇自然方法去提高生育能力。到目前為止,研究瑪卡根對增強性功能,尤其是對女性,注意它增加腦垂體血清促黃體激素的能力。這種激素與生育有關。

增加骨密度

維持骨骼密度是許多女性共同的問題,瑪卡有助對更年期症狀,它具有增加骨密度。

增強能量,減少疲乏

瑪卡中含有豐富的維生素,礦物質,必需脂肪酸和蛋白質。這些營養物質對身體細胞增強功能,對傷病有助恢復體力。

趙家聲
化學學士
生物醫學工程碩士
生物化學科技碩士
材料科技碩士
美國草本治療師
美國自然療法博士

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參考資料

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