星期日, 20 6 月, 2021

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    骨關節炎要食維他命D ? Osteoarthritis Vitamin D and calcium

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    膠原蛋白II型 Collagen II – 膝關節骨性關節炎 Osteoarthritis,修補軟骨

    人類的平均壽命以極快的速度穩步增長,但如果增長的壽命同樣也帶來疾病問題,老年癡呆症和殘疾也相對增加。2010年的研究表明,髖關節和膝關節骨性關節炎全球排名第11名,也讓人們引起殘疾。軟骨磨損老化的過程中,磨損和撕裂關節軟骨,嚴重地影響人們生活質量,並導致骨關節炎。 關節炎的特徵是在於關節軟骨的磨蝕,骨贅(骨刺)形成,軟骨下骨硬化(subchondral bone sclerosis),韌帶和滑膜病改變。關節軟骨磨蝕病變讓關節失去功能,最後是產生關節炎影響行動和痛楚。 膠原蛋白II型,IX型和XI型的異型聚合物(heterotypic polymers)以交聯方式構成軟骨,膠原蛋白II型佔約85%,使其能夠抵禦老齡化所產生的壓力,補護軟骨的生物物質。膠原蛋白II型對於在老化的骨關節炎打開了新的治療方法,預防和對抗軟骨退化。 關節軟骨主要是由膠原蛋白II型type II...

    小心食米中的砷 Arsenic!

    小心食米中的砷 Arsenic! 小時候看電視民間傳奇,才聽過砒霜、鶴頂紅,在大學時修讀化學時才知道砒霜是砷氧化物As2O3,它是最古老的毒物之一。 砷 Arsenic(As)的環境來源 砷 Arsenic (As)是一種在環境中無處不在的有毒金屬,來自環境和影響人類健康嚴重的問題。在環境中以不同的氧化狀態存在,通過土壤和水進入食物鍊中。在農業領域,用砷污染的水灌溉,即表層土壤砷污染程度較高,可能影響土壤質量和農作物生產,主要作物如稻米需要大量的水,完成其生命週期,所接觸水的時間長,被污染更多。大米是世界上一半人口的膳食主食,也是人體吸收砷的主要來源。 在亞洲國家如孟加拉國,印度,中國,韓國,台灣和泰國。 砷的攝入量來自大米的飲食要高得多,因為水稻有特殊的能力從土壤中攝取砷用於灌溉的水。 砷從土壤轉移到植物系統是一個嚴重的問題導致相當多的人體暴露。 大米受影響最嚴重與其他作物如小麥,玉米和大麥相比,主食作物遭受砷污染 由於在淹水條件下栽培的小麥與非淹水小麥相比,砷酸鹽是土壤因水淹而減少的結果影響植物生長,根部是暴露和積累砷的主要部分,可能會影響其伸長和增殖。通常由於植物易位,積累砷從根部到地上部分減少。 砷(As)在土壤中累積的水平升高,從地質和人為活動,其中包括金屬開采和冶煉,使用含砷農藥,除草劑,木材防腐劑,食品添加劑等,並用灌溉砷污染的水。 水稻植物可以累積砷,特別是無機砷(iAs),從田間,存在不同的水稻植物部位,包括穀物,協助砷在植物細胞中的積累;例如,砷酸鹽...

    果膠 PECTIN – 對抗大腸癌的大分子

    果膠 PECTIN - 對抗大腸癌的大分子 1825年,一位法國化學家和藥劑師Henri Braconnot從植物中提取活性成分,他是第一個發現具有膠體性質的雜多醣heteropolysaccharide,他稱之為“果膠酸”...

    只要改變你的左側睡眠姿勢,有著驚人的好處!

    你的睡眠姿勢喜歡睡在左側或右側?只要改變你的睡覺姿勢,有著驚人的好處! 為什麼皮疹選擇身體的左側或右側? 為什麼眼睛的敏銳度左右差別很大? 為什麼我們經常身體有一側會疼痛? 根據印度阿育吠陀醫學,身體的左側與右側完全不同,雖然我們聽起來有點奇怪,但是強調左側的休息和睡眠,提供了一些身體智慧,對健康和長壽的好處。 我們都知道睡眠持續時間對精神和身體健康至關重要,但事實證明,睡眠位置可能是尋求最佳健康的另一個重要因素。對於許多人來說,左側睡覺可能是更好的健康和更好的睡眠的機會。 這個理論源於阿育吠陀,它是一種起源於印度健康和醫學的整體方法。 由於不同器官的位置,如消化器官,背部,甚至是我們的心臟都可能有好處。 你有沒有想過你睡覺的位置會影響身體? 左側睡眠的理由 以下是阿育吠陀推薦左側睡眠的原因: • 促進淋巴引流 • 使心臟更容易讓血液流動 • 更有效排洩廢物 •...

    毛喉素 (Forskolin)-消脂,減腩,增加肌肉

    毛喉素 (Forskolin) -消脂,減腩,增加肌肉 毛喉素是屬於薄荷類,常見於泰國,印度和緬甸,以及巴西和非洲部分地區都可找到,印度彩葉草多年生植物(Coleus forskohlii(makandi/ coleonol),土著早已作為一個古老草藥滋補藥,以幫助治療不同身體問題: 毛喉素是從自然純淨的毛喉鞘蕊根提取,含多用途芳香草本成分(活性labdane半日花烷型二萜),它並在世界各地的藥用植物,特別是傳統印度阿育吠陀醫學(traditional...

    左旋肉鹼 L-carnitine 對關節炎的最新研究

    左旋肉鹼 l-carnitine 對關節炎的最新研究 骨關節炎是軟骨基質組分的合成和降解之間的不平衡所導致的,軟骨退化是由基質蛋白聚醣的損失而觸發,骨膠原的生產產生變化,並在稍後的階段,軟骨細胞失去活力而凋亡或衰老。軟骨細胞,存在於軟骨中唯一的細胞,在通過的膠原蛋白,蛋白多醣和酶影響軟骨代謝,保持軟骨組織的重要作用。 左旋肉鹼 (l-carnitine) 對於慢性疾病,包括非酒精性脂肪性肝炎non-alcoholic...

    辣木葉 Moringa oleifera -超級食物 Superfood

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    乳木果油 Shea Butter- 修復皮膚和增強膠原蛋白

    乳木果油 Shea Butter- 修復皮膚和增強膠原蛋白 乳木果油是從西非的堅果獲得的非白色脂肪物質,通常用於化妝品和天然護膚品。 全天然的維生素A,100%純淨,未精製的生乳木果油,可以幫助許多皮膚狀況,如瑕疵和皺紋,懷孕期間預防妊娠紋,肌肉疲勞,皮炎和某些醫療問題的放射治療。 事實上,因為乳木果油是非常保濕,當應用於皮膚時,它提供即時柔軟皮膚和光滑度。 但它有其他證明的好處。 美國國家生物技術信息中心發表了一項研究,証明乳木果和乳木脂(乳木果油)構成抗炎和抗腫瘤促進化合物的重要來源。...

    蓖麻油 Castor Oil -增加毛髮和睫毛的濃密度

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      痛風(Gout)多吃櫻桃(車厘子 Cherry)!

      有痛風(Gout)多吃櫻桃(車厘子)! 痛風是由關節內尿酸結晶引起的令人難以忍受的疼痛性關節炎,雖然痛風的病理生理學特徵已經明確了解和有效的藥理學方案可用,但許多痛風患者仍然經歷痛風發作。 過去幾十年來,許多患者都聽說櫻桃(車厘子) 對痛風有好處,櫻桃已經引起了患者和研究者的廣泛關注,作為預防和治療痛風的潛在有效選擇。櫻桃降低了血清尿酸水平,櫻桃產品含有高水平的花青素,具有抗炎和抗氧化性能),患者使用櫻桃作為預防和/或治療痛風發作。 櫻桃的維生素C的含量,西番蓮櫻桃(acerola cherries)的維生素C含量非常高(4700毫克/ 280克),但大多數美國品種的含量要少得多(甜櫻桃...

      L-蘇糖酸鎂 Magnesium L-Threonate 有助中老年人提高睡眠質量

      L-蘇糖酸鎂 Magnesium L-Threonate ( Magtein ) 可通過血腦屏障 Blood Brain Barrier

      研究人員 L-蘇糖酸鎂證實了鎂可以增強學習能力,工作記憶以及短期和長期記憶,甚至睡眠質量的實際增強。 

      L-蘇糖酸鎂 是一種名為Magtein的專利產品,由麻省理工學院的研究人員開發,包括諾貝爾獎獲得者。他們的研究證明了實驗室動物衰老神經元功能的實際恢復。此外,似乎這種特殊形式的鎂(Magtein)實際上可能是鎂的唯一形式,它可以顯著提高大腦中鎂的含量。 

      你試過畀鬼責嗎?- 睡眠癱瘓 (sleep paralyzed)

      畀鬼責- 科學解釋睡眠癱瘓 (sleep paralyzed) 人在睡眠階段中,有時我們的肌肉會癱瘓,大腦正在清醒知道發生的事情,但身體不能活動,不能說話,又感到無助,側俗話 畀鬼責 現在,研究人員已經發現了可以使身體保持睡眠狀態的大腦化學物質,人們在睡夢中將睡眠麻痺SP (sleep...

      脫髮,白髮,修護染髮-胺基酸 半胱氨酸 cysteine,賴氨酸 lysine,精氨酸 arginine 和甲硫氨酸 methionine

      脫髮,白髮,修護染髮-胺基酸 半胱氨酸cysteine,賴氨酸lysine,精氨酸arginine和甲硫氨酸methionine 每天我們在正常情況下大約有一百條頭髮自然脫落,這是身體自然更新的過程。我們大約有10萬個活躍的毛囊,每天失去約一百條的頭髮,並不會明顯影響頭髮密度或覆蓋,最重要沒有影響外觀。 脫髮經常與年長男仕有關,其實脫髮和頭髮稀疏可發生於任何年齡,同時可影響男性和女性。 關於不同類型的脫髮及其原因 隨著年齡增長,我們的頭髮滑濃密度不足。然而,也有多種可以觸發加速頭髮稀疏的因素 •遺傳性禿頭(雄激素性脫髮)男性和女性的脫髮,大約有95%是由雄激素性脫髮引起,遺傳性脫髮由觸發性激素稱為雄激素,導致毛囊萎縮,從而無法維持頭髮的生長 •頭髮稀疏往往對男性和女性 通常男性發展周圍的額頭上或頭皮頂禿斑 女性的髮會是整個頭皮顯著變薄,當男女達到約50歲,將有50%的人們脫髮作為雄激素性脫髮的結果 其他類型的脫髮 較不常見的脫髮包括自身免疫性疾病瘢痕(疤痕)脫髮和斑禿 瘢痕性類天皰瘡脫髮發生時,身體的免疫系統破壞毛囊和導致瘢痕組織的形成。這個疤痕組織在毛囊形成,防止頭髮再生長,並導致片狀脫髮 ...

      黑加侖子 Blackcurrant -抑制幽門螺桿菌 Helicobacter Pylori

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      為什麼安全套會引起尿路感染( Urinary Tract Infection)? D-Mannose Probiotic

      為什麼安全套會引起尿路感染? 當有性生活開始便會增加尿路感染的風險,有臨床研究對避孕套和尿路感染之間的關聯, 此研究証明正常避孕套塗層都會含有殺精劑Spermicide,以減少懷孕的機會和增加潤滑作用,但同時也影響到女性尿路感染UTI病例約有42%。 根據研究結果,避孕套的殺精劑,提高尿路感染的風險,如果一個女人在兩週內使用有殺精劑安全套會增加尿路感染約有五倍。 普通安全套不會引起尿道炎的風險 為什麼的避孕套殺精劑塗層會引起尿道炎? 在避孕套外加上殺精劑-壬苯醇醚-9,Nonoxynol-9,有助促進大腸桿菌的生長,積聚過多數量大腸桿菌,會引起尿道炎,壬苯醇醚-9會抑制正常陰道菌群(乳酸桿菌,它是生長在陰道的有益細菌),結果是大腸桿菌可以增長更快,可能導致泌尿道感染! 建議選擇合適你的避孕套和避孕方法,女性應考慮所有的風險因素 如果您在使用有殺精劑塗層的避孕套,確保自己有足夠健康的益生菌,可每天服用益生菌抑制大腸桿菌的生長。 你的醫生常勸告你開始長期服用抗生素以預防尿路感染,首先你要確保自己可接受抗生素的副作用,也做成你腸道的益菌失衡,更容易再次感染。 有人建議 “性交後小便”和“多喝水,只是有一些預防尿路感染的方法,尋找臨床測試的解決方案,可避免你在產生焦慮性生活,做成每次性交後的不安和擔心。 可了解甘露糖 D-Mannose 對預防和治療尿道炎。 Epidemiology. 1997...

      肌酸 Creatine- 提高運動表現, 肌肉營養不良症 Muscular dystrophy

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